Cuidados: Hipertensão emocional, ansiedade ou pressão alta
Marcela Figueiredo Martins, coordenadora do curso de Enfermagem na Faculdade Anhanguera, destaca a relação entre hipertensão e ansiedade, alertando para a importância de cuidar da saúde do coração. A pressão alta e a ansiedade frequentemente estão ligadas, afetando o bem-estar das pessoas. A pressão alta é um problema crônico que eleva a pressão sanguínea nas artérias, podendo causar doenças cardiovasculares graves. A ansiedade, por sua vez, é uma resposta emocional a diversas situações, podendo contribuir para o aumento temporário da pressão arterial.
A interconexão entre ambas é destacada pela coordenadora, que explica que a ansiedade crônica pode impactar o sistema cardiovascular, elevando a pressão arterial. Da mesma forma, a pressão alta pode intensificar sintomas de ansiedade, criando um ciclo de influência mútua.
Fatores de risco para hipertensão incluem idade avançada, histórico familiar, obesidade, sedentarismo, má alimentação, álcool, tabaco, estresse crônico, entre outros. Para ansiedade, destacam-se traumas, doenças físicas, desequilíbrios químicos no cérebro, estresse no trabalho e fatores socioeconômicos.
Diferenciar hipertensão emocional de pressão alta requer atenção, pois os sintomas podem se sobrepor. O diagnóstico adequado demanda acompanhamento especializado por médicos e farmacêuticos. Exames como monitoramento da pressão arterial ao longo do dia e avaliações psicológicas ajudam a entender a relação entre emoções e pressão arterial.
Marcela salienta que a abordagem da hipertensão relacionada à ansiedade envolve estilo de vida saudável, terapia cognitivo-comportamental e, em casos necessários, medicação. O estresse e ansiedade afetam a pressão arterial através de diversos mecanismos, e controlar esses aspectos é crucial para prevenir ou tratar a hipertensão.
Não tratar a pressão alta pode levar a problemas graves, como doenças cardiovasculares e complicações em órgãos. Marcela ressalta a importância de cuidar da saúde emocional para um coração saudável e vida plena. O primeiro passo é entender os quadros de hipertensão emocional, ansiedade e pressão alta.